Bioimpedância

Uma ferramenta para mudança de hábitos e estilo de vida.

A geração de hoje reconhece o fato de que é necessário comer bem e se exercitar mais para ter o corpo e a mente saudáveis, assim, é necessário fazer mudanças no estilo de vida, e buscar meios que ajudem a nortear e dar início a esses ajustes, para um dia a dia mais saudável.

A Bioimpedância hoje é um exame rápido que faz a avaliação indireta da composição corporal, fornecendo dados de Peso, IMC, Massa Magra, Gordura Corporal, Taxa Metabólica Basal e Gordura Visceral, que são fundamentais para diagnóstico e prescrição de uma nova rotina alimentar e de mudança de hábitos aos avaliados.

Essa avaliação é recomendada para indivíduos que desejam saber sobre o nível de qualidade da sua composição corporal, a fim de obter resultados para ganho ou perda de peso. Através dos resultados obtidos pela avaliação de bioimpedância a pessoa pode iniciar um programa de atividades físicas e reeducação alimentar, contando com um melhor suporte, assim, os resultados e mudanças corporais podem ser notadas não só a olho nu, mas com embasamento avaliativo.

O equipamento de impedância bioelétrica envia uma leve corrente elétrica através do corpo para determinar o total de água em cada tecido  assim, distingue os músculos, o sangue, os ossos e os tecidos do corpo contêm quantidades elevadas de água que conduzem facilmente a eletricidade e,por outro lado, a gordura corporal não armazena muita água; por conseguinte, tem pouca condutividade elétrica.

Fontes:
https://www.omronbrasil.com/pt_BR/product/balanca-de-controle-corporal-corpo-inteiro
https://pratiquefitness.com.br/blog/o-que-e-exame-de-bioimpedancia-e-por-que-voce-deve-fazer