Orientação Ergonômica para Posição Sentada em Frente ao Computador e Ginástica Laboral Motivacional

No início de Março/2016 a Drª Jacqueline, Fisioterapeuta do Trabalho e Ergonomista, realizou uma palestra aos funcionários em postos administrativos sentados, para uma empresa localizada em Campinas/SP.

Antes da palestra os funcionários participaram de uma Ginástica Laboral Motivacional, alongando, interagindo e descontraindo com os colegas de trabalho. A palestra teve ênfase para uma boa postura que reduz o stress nas articulações e a tensão nos músculos, tendões e sistema esquelético, reduzindo o risco de desenvolver uma lesão osteomuscular. É importante perceber o conceito de postura neutra do corpo. Uma boa postura é uma postura confortável, em que as articulações estão naturalmente alinhadas.